Náš obličej je jako výloha v obchodě. Dle něj se pozná, zdali jsme šťastní, smutní, usmíváme se nebo mračíme. Také dle něj lze žel vyčíst, jestli máme či nemáme potíže s pletí. Právě na obličeji bývá pokožka extra citlivá a všechny negativní změny se zde okamžitě projeví. Pokud si nepřejete, abyste stárli na tváři rychleji, než musíte, určitě dbejte na rady předních světových vizážistů a stylistů, kteří moc dobře vědí, co kůži prospívá a co ne.

1. Nekuřte – kouření neškodí pouze vašim plicím a průduškám, potažmo cévnímu systému, ale také se může negativně projevit právě na vaší pokožce. V případě, že si nemůžete pomoct a kouřit nepřestanete, zkuste tento zlozvyk alespoň omezit. I snížení vykouřených cigaret na polovinu může určitým způsobem přispět ke zlepšení vaší pokožky. Efektivnější by ale bylo kouřit takzvané elektronické cigarety, které neobsahují látky jako kupříkladu dehet, které kůži ničí.

2. Méně opalování – rádi vystavujete svou kůži slunci? To rozhodně není na škodu, ale všeho moc škodí. Čím častěji se budete opalovat, tím bude vaše pleť možná snědší, ale v konečném důsledku bude trpět. Jarní sluníčko nevadí, problém jsou hlavně ostré letní paprsky, které na kůži nepůsobí zrovna dobře. Když už se budete pohybovat na například na koupališti, namažte se předtím kvalitním opalovacím krémem, který by vaši kůži měl dostatečně ochránit.

3. Jídlo – asi nikoho nepřekvapí, že i jídlo může radikálním způsobem ovlivnit kvalitu pleti. V tomto případě je asi změna poměrně jednoduchá a může být spojená s dietním opatřením. V podstatě se stačí vyvarovat přemíře tučných jídel a samozřejmě i cukru. Naopak, velké množství, pokud možno syrové zeleniny a ovoce jsou žádané. Nejenže tímto způsobem dostanete do těla spoustu žádoucích vitamínů, ale rovněž i antioxidanty, kterém krom jiného odplavují odpadní a jiné nebezpečné látky z těla, čímž dělají dobrou službu i kůži.